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男人性功能衰退 巧用食疗药膳

作者:养生专家 时间:2013-06-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  中年男人由于习惯性的日夜奋战的工作中,及其出门交际等,促使人体过多劳碌,很多了损耗了机体的动能。造成人体肾精不足,精气暗耗较为大,那麼就非常容易出現肾虚及其性功能下降等病症,非常明显的主要表现便是会出現早泄或阳痿等状况。

  但是中医学提示大伙儿,在出現这类状况时也不必过多慌乱,这时候您能够根据饮食搭配来调整这类病症。

  饮食搭配宜:多吃韭菜、禽产品、海叁、泥鳅、鱼虾、牛羊肉、乳制品、豆类食品、蜂产品、海菜、各种各样干果果干(白芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆、榛子仁、南瓜籽、葵花仁等)。酌量提升杏仁、全麦吐司、生鸡蛋、水豆腐的摄取量,有利于提高精力。

  饮食搭配忌:油腻、煎炸食品,汉堡,吸烟,过多喝酒等。

  养生药膳方:

  1.冬虫夏草鸭块:虫草3克,鹅肉150克,葱、姜、米酒、盐、白胡椒粉适当,炖熟服用,1次/日。

  2.韭菜炒鸡蛋:苋菜100克、鲜鲜虾50克,生鸡蛋1个,食盐和食用油适当,炒过后佐餐,饮低度白酒30ml,1次/日。

  一项有关勃起功能障碍的医学调查汇报显示信息,中年男性出現勃起功能障碍的总数占到病人中的20%上下。网编提示这一年龄层的男性朋友要造成重视。男性朋友一定要留意饮食搭配对男性性功能的影响。

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