网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

坚果杂粮饭

作者:养生专家 时间:2013-05-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

坚果杂粮饭

一、原材料:

核桃仁10克是,松籽10克是,高粱20克是,黑米120克是,亚麻布仁10克是,葵瓜子仁10克是,水120㏄

二、作法:

1.高粱自来水(原材料外)侵泡约1钟头涨发后控干。

2.再将高梁米清洗后控干水份。

3.将做法1与2的原材料翻拌放进电子器件锅中添加水,侵泡30分钟。

4.按住电源开关蒸至电源开关跳起,再焖十分钟就可以。 

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫