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白果糯米乌鸡汤

作者:养生专家 时间:2013-02-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

中医学觉得,檽米具备益气、治腹泻、健脾开胃、止冷汗、调养消化和吸收的功效,银杏果檽米乌鸡汤有安神助眠养神、健脾作用。下列便是有关它的作法详细介绍。

 

用材:

竹丝鸡1只,银杏果15克,莲子肉30克,胡椒粉3克,檽米30克

 

制作方法:

1、最先将竹丝鸡,白果仁,莲子肉、胡椒粉清洗,在其中竹丝鸡去内脏器官,滴干水预留。

2、把清洗准备好的白果仁,莲子肉、胡椒粉与侵泡过的檽米一起放进鸡肚内,线缠缝线,放进炖锅内。

3、开枪,炖锅里加沸水适当盖上,先火灾烧开后慢火炖3钟头,最终放进调料就可以。

 

以上便是有关银杏果檽米乌鸡汤的作法详细介绍,此汤非常合适女性朋友服用。

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