馒头怎么做

作者:养生专家  时间:2013-10-06 00:00:00  来源: 大众养生网

  馒头怎么做也是需要一些方法,在制作馒头上,很多人都是有着不同的选择,尤其是在揉面的技术上,更是有着不同,制作馒头的时候,揉面的技巧也是很重要的,这样才会使得馒头在吃的时候更加有味道,在口感上也都是非常的不错。

馒头怎么做

 

  那对馒头怎么做,一些家庭的制作方法不仅简单,但是很营养,对身体的营养补充效果非常不错,利于人体的消化,对改善身体的体质,也都是有着很好的作用,因此我们在制作馒头上,也都是可以选择这样的方法。

  馒头的做法:

  材料:发酵面糰1份

  做法:

  1.发酵面糰分割成10等份。

  2.将作法1面糰分别滚圆,至表面光滑无摺痕,再放入蒸笼里静置发酵约25分钟。

  3.将作法2发酵完成的面糰,以大火蒸约12分钟即可。

  韩国小馒头的做法:

  材料:高粉500克,酵母8克,盐2克,鸡蛋2个,牛奶200克,白糖100克+5克,低筋面粉10克,芝麻5克

  做法:

  1.将高粉500克,酵母8克,盐2克,鸡蛋2个,牛奶200克,白糖100克,放入面包机中,揉到扩展阶段,发酵至两倍大

  2.取出分成24份,搓成小长面条,松弛15分钟

  3.取其中一份擀长至20厘米左右

  4.卷起,封口处沾点水防脱,松弛15分钟

  5.这个时候准备底部沾粉原料:白糖5克,低筋面粉10克,芝麻5克

  6.将小面团从中间切断,沾点油,放入芝麻粉中

  7.再放入涂过油的烤盘中

  8.烤箱放碗热水,把烤盘放烤箱里二次发酵

  9.发酵好以后,在馒头上面涂油

  10.烤箱200度预热,中层,烤15分钟左右。

  馒头怎么做以上是很好的选择,在制作的时候,我们完全可以按照以上的方式进行,对在制作馒头的帮助很大,那制作馒头很多人也都是有经验的,因此在制作的时候,我们也都是可以根据自己喜爱的方法进行,但是制作的时候,一定要注意馒头的营养,这样才会对身体各方面发展,有着很好的帮助。

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