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豆腐不能天天吃否则伤身

作者:养生专家 时间:2013-08-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一般来说,豆类食品产品都含有高蛋白食物、低热量,因而遭受许多 家中的钟爱。有许多盆友由于豆腐的营养丰富多彩、口感口味淡,而喜爱上每天吃豆腐。实际上水豆腐是不可以天天吃的,不然有可能会影响到身心健康。

实际上,大家应当要了解,水豆腐虽好,可是假如天天吃、过多地吃就会有可能会危害到人体。因而大家一定要掌握好水豆腐的摄取量。

 

一般 状况下,人吃进身体的绿色植物蛋白,历经新陈代谢,最终绝大多数变成中氮废弃物,由肾脏功能排到身体之外。人进到老年人后,肾脏功能代谢废弃物的作用降低,在这类状况下,老人很多吃豆腐,摄入过多的绿色植物蛋白,就必然使身体转化成的中氮废弃物增加,便会加剧肾脏功能的压力,反倒会促进肾功能衰退。医生专家还研究发现,豆类食品中带有很多的蛋氨酸,这类蛋氨酸在水解作用下,又转换为胱胺酸,它会损害主动脉壁厚内皮细胞,促进动脉硬化的产生。因而,习惯性吃豆腐的老人切勿天天吃,也不可以一次吃得过多。

 

温馨提醒:从上文我们了解,假如水豆腐天天吃,的确会损害到人体,给肾脏功能提升压力、造成动脉硬化的造成。因而,大家干万不可以每天吃豆腐,非常是老人。

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