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如何做一个“百毒不侵”的自然美女

作者:荒诞的鱼 时间:2014-04-14 13:44:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人不仅心理柔弱,身体更是脆弱需要呵护。在生活愈发紧张,环境愈发污染的今天,女人其实很容易被各种“毒物”入侵,当身体内部开始浸染毒素并且堆积时,用再昂贵再有效的护肤品和化妆品也只能暂时掩盖毒素突显在面部的特征,只有修炼到“百毒不侵”,你才可以由内而外散发出持久自然的健康和美丽。


 如何做一个“百毒不侵”的自然美女(1)


(一)肝脏排毒

肝脏是最容易堆积毒素的地方,显现在脸上的特征是面色三角区域发青,脸颊长痘,严重的还会长黄色斑。想要抵御毒素入侵肝脏或是排除已经淤积的毒素可以从简单的运动结合食物入手。

1、简单的运动加简易穴位疗法:

每天抽出10分钟做做瑜伽,再配合按压脚背上第一个指头与第二个指头间下凹部位的太冲穴,很适合不爱运动、时间紧张的上班族。

2、简易食物疗法:

用最简单的枸杞加柠檬,很多人只知道柠檬有减肥美白的功效,其实柠檬也是很好的抵御毒素的食物,能够减肥美白正是由于其分解毒素的功效才达到的,而枸杞可以平和肝脏,使气色红润自然,所以用结合枸杞泡茶喝也可以起到很好的护肝排毒的作用。


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