近视眼现在在我国是占有相当大的一部分比例的，这是为什么呢？首先就是因为电脑的普及，导致有很多的朋友上网会不注意用眼。并且也不懂得合理的规划上网时间，这样就直接影响到了自己的视力问题。当然青少年近视眼也是一个非常大的群体。虽然青少年可能不会是因为上网造成的视力减退的，但是却是离不开用眼不合理的，这就告诉我们不管是什么原因。如果我们用眼过度，不珍惜自己的眼镜，那么近视眼可能就会一直跟随着我们。下面就和小编一块来了解下那些近视眼的事情。
因为近视眼大都是因为自己用眼不合理所造成的，所以在平时无论是生活还是工作上，我们都必须好好的爱惜自己的眼镜，比如说，如果用眼时间过长的话可以适当的进行远眺，或者是在自己工作的地方放一盆绿色的植物，这些都是可以缓解眼疲劳有效预防近视眼的
另外就是如果出现近视眼的情况，想要治疗的话一定要去正规的医院治疗，如果是刚出现近视的情况最好还是不要佩戴眼镜，因为刚开始的这段时期度数不是很高在平时的锻炼中可以恢复正常。可以的话多参加户外的运动。现在治疗近视眼的方法有很多种，有药物治疗和手术治疗还有按摩治疗等。最主要的还是在平时自己要多加的注意。在自己学习的地方光线要充足要避免反光。不要长时间的阅读。要有一个好的坐姿。
在治疗近视眼上除了一些比较常见的方法外，我们还是可以通过平时的饮食来帮助治疗的，比如平时的 时候多吃一些新鲜的水果或者是一些富含蛋白质的豆类食品，这些都是维生素含量比较高的食物，所以对于近视眼有保驾华航的作用的，但是最重要的还是要合理的用眼，这样才会远离近视的。
