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十种食物帮你解决身体健康问题

作者:xiaotong 时间:2014-11-18 16:49:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在生活中,我们的身体经常都会出现一些小问题,但是,不可能任何问题都通过药物来解决。比如常见的视力下降、记忆力减退、头发干枯等,有什么好的方法可以解决吗?从饮食养生的角度来说,不同的食物都有针对性的效果,所以我们可以判断自身的健康状况,来选择对应的食材。

视力差:吃点甘蓝菜

甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力,缓解老年性黄斑变性。

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