酒是中国文化独有的特征，国人都喜欢饮酒，可是饮酒过度不仅让我们身体难受，长期下来也对我们的身体健康不利，所以，适当饮酒才是合适的，但是对于一些爱喝酒的人士，一时兴趣来了，碰到知己好友总免不了喝几杯，可是大家对喝完酒后的一些禁忌及注意事项，可能还不清楚，今天就为大家讲讲酒后的一些注意事项！
1、酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
2、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
3、酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
4、
酒后不要大量喝咖啡、浓茶及汽水
酒后不宜大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
通过上面4条的酒后注意事项，希望大家在喝酒的同时，要注意保护好我们的身体，这样才是健康生活的要领，今天就为大家分享这些，希望爱喝酒的朋友们，能够留心注意。
