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慎吃这些最伤脑的食物

作者:xiaotong 时间:2014-11-06 09:41:52 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

哪些食物最伤脑?在生活当中需要大量用脑的话,那么在饮食上我们就需要多补充一些补脑的食物,这样才能帮助大脑以及神经得以恢复。但是必须警惕的是,有些食物不仅起不到补脑的功效,还可能让你变得越来越笨,所以说这些伤害大脑的食物一定要远离。

慎吃这些最伤脑的食物(1)

味精

研究发现,吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷,而且会严重影响大脑健康。原因是,味精会过度刺激神经细胞受体,甚至会导致神经细胞凋亡。

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