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科学的饮食搭配

作者:xingkongyixue 时间:2014-11-04 10:01:47 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

世间万物都是相生相克的,即使是食物也是如此,吃菠菜的时候不能吃豆腐,螃蟹和柿子不能混搭,因为这些食物是相悖而论的,所以大家在生活当中更应该讲究科学的饮食搭配,通常来讲,如果各种菜肴搭配的好的话,那么它发挥的营养价值远远要高出食物本身的营养价值。

如果你的免疫能力下降,那么不妨吃牛肉搭配着胡萝卜,这种蔬菜搭配是经过了科学家验证的,具有较高的免疫能力,因为牛肉和胡萝卜当中都含有人体所需要的丰富的营养元素,他们能够对人体起到一定的滋补作用,当然也能够有效预防各种疾病,减少感染症状的发生。

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