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保护胃肠道,谨防食道逆流的5大饮食杀手!

作者:baba123 时间:2014-10-24 10:51:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

每次大餐之后,很多人常常感觉胃肠难受,主要原因是吃得太饱、太油或是吃了消化不利的食物,导致胃部排气延迟、腹压过高。另外,也有部分大家是因吃饱就马上熬夜打牌、看电视而同时又吃下许多零食、茶水及抽烟,更加重胃食道逆流的症状,导致睡到半夜会爬起床吐胃酸,影响作息与食欲!下面就介绍下引起胃食道出现逆流的一些菜品:

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