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冬季安全爬山的方法

作者:yuer66 时间:2014-10-24 10:37:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现代的人们都很喜欢户外的运动,经常利用周末或者是节假日出去参加,如爬山那么冬季爬山要特别注意安全,由于天气比较寒冷,有时遇到雨雪天山路湿滑很容易摔倒受伤,下面就给大家介绍一些冬季爬山的技巧。爬山时脚底容易出汗,可以穿吸湿排汗强的袜子,但不要穿太薄的,避免行进时双脚过度摩擦导致脚底破皮。专用登山鞋大多为中统或高统款式,步行时可以保护脚踝;而且登山鞋的鞋底刻痕深,不容易滑动,鞋款表面选择防水材料的。

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