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主动出汗更健康

作者:zhuzhuw 时间:2014-10-23 15:51:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多人认为出汗是一种对身体体内毒素的排除,能够将有毒物质从身体内部吸附出来,排出体外,然而,其实出汗也是分为很多原因的,而且出汗的方式各有不同。现代人的出汗可以说都是比较被动的,一般都是受到了某些环境驱使而出汗,只有身体主动开始出汗,也就是所谓的运动才能够让身体更加健康。

主动出汗更健康(1)

炎热的夏季,当你在等公交车的时候,当你因为要赶一项稿子,忙的满头大汗,或者是因为某些压力,心理作用下产生的排汗,这些虽然都能让你的身体看出来出汗,但却是被动的,如果是因为运动而出汗,那么这种情况就是主动的,排汗不应该受到空气,环境的干扰,应该是与自己身体所做的活动有关,这种方式才能称之为主动性排汗,没有任何客观因素的参加。

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