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冬季不发胖,养生“红”甜汤!

作者:baba123 时间:2014-10-23 14:36:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

冷冽的冬季,最想要来一碗暖呼呼的甜汤,甜甜蜜蜜的滋味,吃进嘴里有种幸福的感觉,尤其是女生朋友常常在讲,就算吃饱也有第二个胃装一碗甜汤,在幸福的当下,最害怕的是甜点带给我们那累积起来一圈一圈的赘肉,大家都希望可以选择低热量无负担的甜点来满足口腹之欲,让我来推荐几道冬天不易发胖的甜汤吧。

1.桂圆红枣茶:

这是一道冬天适合喝的甜品,桂圆就是我们俗称的龙眼,中医食疗上功能为补益心脾、养血安神,营养学上发现富含钾可以帮助血管的健康,含铁可以补血帮助手脚温暖,红枣的维生素c很丰富,具有增加好气色的功能。适合手脚冰冷的女性,但是还是有热量的哦!!每天控制在1杯即可。

冬季不发胖,养生“红”甜汤!(1)

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