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酸味水果有利秋季养生

作者:zaizais 时间:2014-10-23 11:35:32 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

到了秋季的时候很多朋友们都会非常苦恼,不知道在秋季的时候养生应该使用哪一些水果,而且秋季的时候到水果量比夏季的时候会有明显的减少,从而给朋友们的选择就会造成更大的困难,而且秋季的天气是相对来说比较难以捉摸不定的,从而给朋友们的挑选也造成了重重困扰,今天要给朋友们介绍的就是有利于秋季养生的水果,其实朋友们在选择秋季养生水果的时候可以掌握一个大的原则,那就是朋友们在挑选的时候可以选择一些有酸味的水果,这是有酸味的水果在秋季的时候可以帮助朋友们起到很强的养生健体的作用!

酸味水果有利秋季养生(1)

第一个典型酸味的代表就要属于柠檬了,柠檬是非常的酸的,但是朋友们可以食用加工过后的柠檬,适当得保留一些酸味,比如说,朋友们可以将柠檬加工成为柠檬汁,在秋季得时候食用柠檬汁可以预防各种高血压,而且适量的饮用这些柠檬汁具有生津的作用!

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