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怎么缓解过度使用手机造成的手部疼痛

作者:yuer66 时间:2014-10-23 10:36:24 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

我们现在的信息化社会大家离不开手机,特别是现在人们都用的智能型的手机过度使用使用,手和胳膊可能出现各种的不适,这样的症状并不只用手机人才会有,任何需要通过控制肌肉的收缩的运动,都可能引发肌腱或肌肉疼痛。但过度使用智能手机会让疼痛更严重,如肌腱炎就和过度使用手或手指有关。手机手不只是手会不舒服,手部总是重复某种动作还会引发手腕和前臂疼痛,因为这些部位是相连的。如果没能及时治疗,肌肉可能纤维化并留下伤痕,甚至失去活动能力,疼痛不已。

怎么缓解过度使用手机造成的手部疼痛(1)

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