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女性例假期间不能吃什么

作者:zaizais 时间:2014-10-22 11:42:31 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女性的例假对于每个女人来讲都是非常重要的,在例假期间一定要通过各个方面的饮食来注意自己的营养,很多东西在例假期间都是不能吃的,因为有很多食物会给自己造成痛经,所以大家在例假的时候一定要注意饮食。

女性例假期间不能吃什么(1)

巧克力也许会让你的心情变得快乐,但是如果在例假期间,吃巧克力的话会让你的心情失控,本身来例假对于自己的心情就有一定的影响,来例假的女人经常喜欢发脾气,如果在这个时候在吃巧克力的话,会让你感觉自己的脾气暴躁,同时也会让你的身体发胖,而且女性在来例假期间吸收巧克力的因子是平时的两倍,同时它会加重经期的痛经。让你感觉特别不舒服,让体内的血糖变得不稳定。

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