网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

补钙的最佳方式,钙片并非越多越好!

作者:sbong16888 时间:2014-10-22 11:12:55 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

缺钙是我们常见的问题,而无论从街坊邻居口耳相传、或者满街琳琅满目的广告,大家对钙质的补充依然似懂非懂。依据资料,人们中年以后骨质会逐年流失0.3%~0.5%,尤其是停经后的妇女流失速度更快。而成年人所需摄取的钙质,每日约略需要1000毫克以上。但目前人们一般饮食的钙摄取量确明显不足,导致骨质出现了疏松症状颇高。

补钙的最佳方式,钙片并非越多越好!(1)

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫