生活中我们因为种种的压力或者是心情的影响经常会出现不同的情绪心理，如喜怒、恐惧、哀伤等各种的情绪可能影响身体的五脏六腑的健康，进而就会表现为精神不振，肌肤暗沉、松垮老化、水肿等诸多的问题，情绪不好时，可以自己做针对性的按摩，以去除烦躁化解恐惧抑郁等不佳的各种情绪情绪，使得身体更加的健康。
忧郁易伤肺，忧郁时在保养品中滴入乳香精油，再嗅吸，可助呼吸畅通舒缓肺脏，经常按摩还可减少鼻塞状况。
步骤
1、中指同时按压鼻翼的迎香穴约8秒，共按压3次，并沿着鼻翼上下滑压5次。
2、用4指的前端稍施力并推滑，从下巴中心开始慢慢推滑至耳后。
3、顺势用食指和中指夹耳垂，维持此动作，同时把掌心贴靠在脸颊上。
4、再把4指分别顺着颈部两侧边往下慢慢滑压至锁骨凹陷处，并在凹陷处用4指指腹同时按压停留5秒。
思虑多容易伤脾脏，皮肤上就表现为松垮，用提拉按摩手法可以帮助拉提肌肤，减缓脸部老化症状。
步骤
1、用拇指和食指的第2关节，从下巴开始沿着下颚边缘按压至耳垂下方。
2、拇指沾取按摩油后，从嘴角两侧的地仓穴开始按压至发鬓处。
3、拇指指腹从鼻翼两侧开始，沿着颧骨下方按压至太阳穴。
4、掌心放置于颧骨，并轻轻上推至太阳穴，另一手同时从颈部开始向上轻轻推至下颚边缘，换边做同样的动作。
