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人体睡眠周期是什么?

作者:mama888 时间:2014-10-22 10:18:48 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

睡眠是每个人都必须的,而最重要的是可以让身心获得充份的休息以及体力的恢复,另外也可以经由睡眠状态中,把身体过多的废物及自由基排除,让身体减轻负担,细胞得到修复,因此睡眠对于每个人来说都是相当重要的。

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