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老年人应该选择什么样的钙片

作者:shanshan 时间:2014-10-20 16:37:56 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

目前市场上针对于老年人都缺钙情况出现了各种各样的钙片,这些钙片的功能不同,形态不同,对于老年人的效果也是不同的,然而,因为每一个老年人的身体体质不同,所以需要的钙片也是不同的,很多老年人认为自己吃的这款钙片没有效果,但是吃了那款钙片有很大的效果,而别的老年人恰恰是相反,所以选择适合自己的钙片是最重要的,当然,老年人也应该根据钙片的成分来选择。

老年人应该选择什么样的钙片(1)

市场上的钙片看起来可以说分为两种,主要是酸性程度不同,一种是有机钙一种是无机钙,无机钙的钙片看起来涵钙量要比有机钙的钙片多很多,但是它并不能全部溶解在人体当中,而且对于人也是有一定刺激作用的,如果是长时间使用这种钙片的话,对老年人都会有一定的刺激作用,也许老年人会感觉到胃部有灼热。对肠胃的损害还是比较大的。

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