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秋季预防疾病的小窍门

作者:beibei 时间:2014-10-17 13:35:13 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现在正处于秋季这个变幻无常的季节,在这个季节往往我们自身的机体免疫能力就会逐渐降低,所以会引起各类不同的病症。如果在这个季节我们不及时的做好预防疾病就会随之而来,为此做好一些防护工作是非常有必要的,下面让我们一起来了解一下秋季预防疾病的相应措施吧!

秋季预防疾病的小窍门(1)

鼻炎在秋季是一类非常常见的病症,而且尤其是有过敏体质的人群在这个季节的变化往往不能完全的适应,因此鼻炎以及打喷嚏现象都会随之而来。而且在秋季如果经常有头痛和肚子痛等状况时就很有可能是患上了过敏性鼻炎的症状,所以我们需要尤其注意这几类现象。想要很好的预防此症状就需要我们多注意保温保暖,而且在秋季饮食方面也一定不要食用太多油腻的食物建议吃清淡的蔬菜水果类为主较好,这样我们完全可以远离过敏元素的。

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