在我国自然节育法的实施，夫妇必需配合学习与认识这个方法，同时要适度的节制自己的欲望，尊重生命的无限价值，即使意外怀孕，也不可以有堕胎的想法。正确的采用自然节育，其避孕的效果，不比人工节育的效果差，而每年百分之一到百分之五的意外怀孕的机率，则可视为上天赐给夫妇的最佳礼物，夫妇可借此建立理想的家庭成员。
最常用的自然节育法，除了安全期法之外，就是利用基础体温测量法与子宫颈黏液观察法来预测排卵期的日期，在易受孕期节欲，或配合其他避孕方法,来避免怀孕。使用基础体温预测法，妇女必须每日早上量体温，且注意体温上升的日期，以预测排卵日。对于经期规则的女性来说这种方式的可靠性相当高。
假如预测的排卵日确定，一般卵子生存期间为一至二天， 精子为三至五天，可算出排卵前五天与排卵后三天是受孕的危险期， 其他时间则是安全期。至于利用子宫颈黏液观察法来预测排卵的日期， 妇女只需在每次上洗手间时及睡前使用平整的卫生纸做外阴黏液观察，再用拇指和食指来检查黏液的黏度、颜色、和组成，然后在睡前将当日最容易受孕的黏液记录下来，排卵日当天， 子宫颈会分泌高峰型态黏液， 这时妇女的黏液是清澈的、润滑的、且黏液可拉长2.5公分以上，排卵期的子宫颈黏液可由内裤、阴唇或阴道内获得，这种Ｅ型黏液会增加精子的渗透性，使精子易通过子宫颈，在高峰型态黏液出现的前五天及后三天，都是易受孕期，都应避免亲密行为或是采取其他的避孕方法来达到避免怀孕的机会。
