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秋天上火怎么办?4种水果去火有方

作者:xiaotong 时间:2014-10-15 14:27:37 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋天天气干燥,这个气候还会直接影响我们的身体健康,很多人在秋天一个不注意就出现上火的情况,为大家的生活和工作带来了很多的麻烦。尤其是对于吃货属性的朋友,上火就意味着他们很多东西是不能吃的,这让他们情何以堪?不过,既然上火自然有去火的方法。上火也是生活中比较常见的问题,并不需要一味地去吃药来解决上火症状,只需要通过一些泻火的饮食,就可以轻松办到的。秋天的时候,大家不妨多吃以下的4种水果,就能够有效的防止上火的发生。

秋天上火怎么办?4种水果去火有方(1)

(1)香蕉

香蕉是公认的去火的食品。香蕉是我们生活中随处可见的一种水果,爽口嫩滑,深受很多朋友的喜欢。常吃香蕉不但能够防止我们上火,香蕉对于还能够帮助我们排便通畅,对于便秘的患者来说也是有很好的通便效果。

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