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如何用手指来健身

作者:shanshan 时间:2014-10-15 13:41:15 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

手指是连接在心脏的地方,有很多人都喜欢用手指来进行工作的,当然,手指的每一个部位对人体器官都是有很大作用,手指养生保健,目前是更引人注意的,因为手指的本身就有很多作用,不同的保养方法,对于手指来讲也是能够起到不同的作用的,生活中需要每一个人选择不同的方法去调节。

如何用手指来健身(1)

你可以旋转你的拇指,如果你的体质本身就比较弱的话,那么不妨用另一个手指做一下旋转,而且旋转的时候手指的指尖尽量是圆形的状态来进行旋转,如此循环,对手指的关节性活动还是有一定好处的。

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