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9个细节,让你身体不再疲劳!

作者:mama888 时间:2014-10-15 10:17:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

疲劳是每个人都会感觉得到的,不管是工作太忙、压力太大、活动过多都会让我们暂时感到疲劳,只要多做休息大多能回复,但有些人的疲劳是长期性的累积,有可能是病理性的发作,往往容易忽略,或由于诱因复杂,不容易一下子获得控制,可能就会造成一些长期累积性的疲劳症候群,会对日常生活造成一些障碍及健康上也会出现警讯。要从日常生活中去预防疲劳的产生,应该从几方面做起:

9个细节,让你身体不再疲劳!(1)

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