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在饮食中改善和预防骨质疏松症

作者:soina168 时间:2014-10-14 14:53:20 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

经常有些人稍微不注意就容易骨折,严重时咳嗽或弯腰就会背部骨折,钙摄取不足,长期使用类固醇、缺乏运动、不晒太阳、酗酒和奶制品吃得少的人,还有一些女性、体重过轻、长期卧床、老年人、有家族病史、停经早、停经前切除卵巢等女士也容易得,此病不易察觉,等到骨折时才会发现。

在饮食中改善和预防骨质疏松症(1)

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