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让身体变年轻的三个护理法宝

作者:xiaotong 时间:2014-10-14 13:18:20 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

面部保养一  慢吸快呼

这类呼吸方法国外甚为时兴,并且还可以防止哮喘哦!无论什么情况,碰到哪种问题必须维持那样迟缓呼吸和迅速呼吸的节奏感吸气,有点儿相近在练习瑜伽的觉得。长久以往,不但可以给你觉得释放压力,即便你来到五十岁甚至七八十岁,你也就会觉得自身仍然很年青,全身仍然也有驱动力。最重要的一点,你的血压、心率、人体体温也会時刻维持一切正常。

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