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营养饮食:要想身体好,坚持食用高纤维!

作者:sbong16888 时间:2014-10-13 11:42:01 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在平时的生活中,我们常常听到高纤维这个名词,高纤维饮食指导就是经常食用一些纤维素比较高的食物,因为食物食物中的纤维素被我们身体摄取后,对身体的康健是很有帮助的,下面就为大家讲讲高纤维的一些摄取方法!

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