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快速消除水桶腰的三个妙招

作者:xiaotong 时间:2014-10-13 10:46:37 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一  每天吃两顿 既健康又瘦腰

其实,有哪个女性不关注自己的身材的。有水桶腰的女性比谁都心急,可是找不到正确的方法。平时除了正确的运动,饮食习惯也是值得关注的,有很大的牵连。因此,建议女性改掉平时一日三餐的饮食习惯,每天就吃两顿,这样水桶腰就会慢慢地消失。至于这样做的原理,那就是能够有时间让所吃的食物充分的消化,让胃部得到更好的休息。而且,这两顿万万不要吃得太饱,七分足矣。

虽然这种方法看起来十分的残酷,甚至剥夺了女性吃饭的权利,但是为了健康的身体和曼妙的身材,对自己严格一些吧,别再纵容自己了,水桶腰多难看啊!

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