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好吃不发胖办公室减肥零食

作者:xiaotong 时间:2014-10-11 10:05:21 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

零食已经不仅仅是小孩子喜欢吃的一种食物了,很多的年轻男女在办公桌的抽屉里面都喜欢储存零食,以应对下午的疲劳或者饥饿感,但是如果过多地吃零食,而且零食选择不正确的话,那么就容易导致发胖,下面我们去看看好吃又不会让你发胖的办公室零食。

好吃不发胖办公室减肥零食(1)

巧克力

只要一说到巧克力,很多想要减肥的女性都会拒之门外,因为她们都认为巧克力中含有的热量是非常高的,但是那只是平时生活中所接触的巧克力,而黑巧克力是作为一种养心食物,维生素、氨基酸、还有膳食纤维还有生物类黄酮,亦可帮助抗氧化,还能够帮助我们缓解衰老肌肤问题。

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