几款茶饮帮助您美白肌肤

作者:soina168  时间:2014-10-10 13:35:47  来源: 大众养生网

很多女性容易脸色黯沉、发黄、长斑,其实这是因为身体肝脏失衡、气血不畅而导致的,面部是女性最喜保养的部位,往往花费很多精力和金钱也无法改善面部的颜色和斑点,长期下去自信心全无,身心疲惫,那么为何不利用茶饮和按摩穴位帮助美白肌肤和淡斑呢?

可以美白肌肤的茶饮

下面介绍的几款自制茶饮可帮助您美白肌肤和淡斑,一起来看看吧!

茶饮美白肌肤淡斑:玉竹茯苓茶

材料:柴胡10克、玉竹10克、白茯苓10克

做法:全部材料加入1000cc开水,大火烧沸后,转小火续煮约5分钟,去渣饮用,1天1-2杯。

功效:柴胡定神,玉竹、白茯苓都可美白润肤。玉竹茯苓茶适合压力大、脸色暗淡、更年期烦燥不适、常胸闷、易发脾气者饮用。

茶饮美白肌肤淡斑:枸杞红枣茶

材料:枸杞20克、何首乌20克、黄耆20克、去籽红枣3-4颗

做法:全部材料加入1000cc开水,大火烧沸后,转成小火续煮5分钟,去渣饮用,1天1-2杯。

功效:枸杞补血;何首乌补肝;黄耆补气;红枣可红润肌肤使之光泽。枸杞红枣茶适合营养失衡、面色苍白、经期延后、白带多者饮用。

注意:便秘、口臭者不宜饮用。

茶饮美白肌肤淡斑:薏仁白术茶

材料:薏仁15克、白术15克、益母草10克、丹参10克

做法:所有材料加入1000cc开水,用大火烧沸,转成小火续煮5分钟,去渣饮用,1天1-2杯。

功效:薏仁美白消水肿;丹参可活血化淤。薏仁白术茶适合代谢不佳、经常痛经、面色晦黯、例假颜色深并且伴有血块者饮用。

注意:孕妇不要饮用。

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