养颜：容易让女性容颜苍老的饮食习惯！
文章导读
生活中，常常见到很多女性容颜苍老，有的女性却青春依旧，其实这和女性自身的生活习惯有很多关系，下面就为大家讲讲使女性容易苍老的不良习惯：
甜品来者不拒
身体会因为糖分摄取过多而加速老化现象，并使腰围变粗以及面部长粉刺或痘痘，甚至让糖尿病有机可乘，所以要克制甜食的用量。
食用垃圾食物
垃圾食物中的营养成分不足，也会使人食用过剩的盐分、脂肪与胆固醇，并且使老化速度变快，更使肥泡胖的情形增加。平常的饮食要正常均衡，要多吃新鲜蔬果、五谷类食品等等六大类食物，降低体内发炎症状，助于肌肤健康。
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