很多新妈妈们，除了对孩子进行奶水哺育之外，随着孩子的逐渐长大，还要添加一些辅食，今天就为新妈妈们讲讲育儿辅食的原则。
1.开始的时间：约4～6个月
为了让幼儿对辅食产生兴趣，可在餐与餐的中间喂食，因为此时宝宝较有饿的感觉，才会对“用匙吃东西”这个动作产生兴趣。
2.建议量：一次一样，由少至多，同样食物观察一周，适应后再加入新的。
一岁以前尽量挑较不会引起过敏反应的食材，例如：白米、南瓜、苹果、波菜等。幼儿不舒服或打预防针时，暂时不要增添新的辅食。
3.喂食的方法及器具：一个碗（杯）、一支匙。
尽量用汤匙喂食，训练咀嚼能力。为了吸引宝宝的兴趣，可买不同样子的汤匙常替换。
4.辅食喂的顺序：应从液体／糊状／泥状／条状／固体（块、碎状）。
不建议副食品加调味料，但可花心思让副食品的颜色鲜豔一点。例如：白粥中加入红萝卜跟波菜，不只营养均衡且能激起宝宝的食欲。
5.食材添加顺序：谷类／水果／蔬菜／豆类／肉类／蛋类
谷类方面，建议先给宝宝吃过米精再试麦精，因为米粉较麦粉不会引起过敏。
6.照顾者的正确态度：营造愉快的用餐环境，切勿强迫喂食，要尊重宝宝的个别差异。
让宝宝穿较不易脏的衣服来进食，家长较可自由的让宝宝探索食物世界。当宝宝愿意接受副食品时，妈咪可别忘了用甜美的音调给宝宝适当的鼓励与赞美喔！
