儿童减肥计划的三个原则
文章导读
其实现在在生活当中，有很多的儿童都是患有肥胖病的，会让更多的疾病光顾，所以家长们必须重视, 如果儿童确实是属于肥胖类型，那么必须督促他们减肥，下面我们就具体去了解一下，制定儿童减肥计划需要注意的原则。
定时定量的吃饭
因为儿童他们的饮食欲望其实是不规律的，很多时候看到喜欢的食物就想吃，即便自己已经处在一个非常饱和的状态，但是面对自己喜欢的食物又无法控制，所以家长们一定要给他们灌输一个思想，那就是一日三餐到固定的时间才能够吃饭。而且给他们准备的食物必须是定量的，不要担心说孩子吃不饱，所以一股脑的给他们准备非常多的食物，这就容易让儿童过多地摄入热量。
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