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小心这四种跑出来的病

作者:xiaotong 时间:2014-10-09 14:45:47 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

跑步健身其实本来是一件很好的强身健体的方式,但是如果不注意的话也是最容易受伤的一种锻炼方式,因为很多时候经常跑步,或者不注意一些方式的话,那么也容易跑出一些疾病出来,现在就去看看跑出来的疾病。

小心这四种跑出来的病(1)

足底经膜炎

这种疾病也可能是因为长时间的跑步或者行走,导致足底长时间的负重,或者是因为足底肌肉受到很强大的冲击,这样子就容易让足部的肌肉出现局部损坏,导致足底筋膜炎发炎,如果长时间得不到缓解,那么就容易导致疼痛感加重,甚至会影响到正常的行走。

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