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产后缓解治疗头痛有妙招

作者:feifei21 时间:2014-10-09 10:49:32 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

中国的传统月子是很重要的,往往产后会有各种不适的症状,我们一定要加以注意防范和治疗,以免日后留下病根,下面给产妇们介绍一下头痛的预防与治疗:

通过以下方式缓解头痛:

1、产后做月子要均衡摄取营养,不可一味的大鱼大肉,尽量多摄取蔬果、汤汤水水要喝够。不过关于蔬果,坐月子期间忌食瓜类、柑橘白菜白萝卜等寒凉蔬果,寒凉食物也会引发头痛。

2、避免便秘,多吃蔬果;如果出现便秘问题,可通过中药材帮助排便。如生地黄、麻子仁等。

3、产后饮用生化汤7-10天为宜,避免恶露滞留体内导致头痛(顺产者产后随时可开始饮用;剖腹产的就应该根据个人自己的情况而定,一般产后2、3天即可开始饮用)。

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