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那些坏习惯可以增加人的寿命

作者:beibei 时间:2014-10-08 16:09:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一般来说我们对于坏习惯都是能避免就避免的,就算不能避免也要让自己的坏习惯逐渐减少。其实我们不知道的是有的时候坏习惯也是有一些好处的,我们生活中存在的一些不好的习惯或许就是增加寿命的小窍门,下面让我们来看看以下有利于我们长寿的坏习惯吧!

第一:一般来说很多想要自己长寿的朋友们都会每天的抑制自己的情绪,尽量让自己保持微笑能少生气就少生气。其实我们不知道的是平时是可以给自己适当的制造一些压力的。人在愤怒的同时也会让自己增加一份积极的心态,如果自己在愤怒的时候还要努力的克制自己的情绪自身的压力激素也会随之飙升,时间久了心脏病也是会随之而来。所以我们在生气的时候可以爆发一下自己的情绪,这样可以有效的促进我们肾上腺激素的分泌,对于我们的寿命也是有很大的帮助的。

那些坏习惯可以增加人的寿命(1)

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