生活中，我们常常接触酸奶，对于酸奶大家并不陌生，大家都知道酸奶的好处多多，有促进肠道健康、提升免疫系统、降低高血压、产生饱足感等效果，但是你知道吗？酸奶除了拿来食用，还能在家自制磨砂膏，温和去除手肘、膝盖和脚后跟等部位的硬厚角质，角质是保护肌肤的必要机制，因此虽然肘部、膝盖等处出现的较厚，但勿一口气过度去除，最好空个2~3天，以免伤了皮肤，所以大家要留心哦！今天就为大家教教怎么自制酸奶磨砂膏，让大家在家DIY，方便又省钱！
准备材料：1.水 30毫升 2.化妆水 30毫升 3.化妆棉(大片) 4.酸奶 150公克 5.盐 1大匙 6.蜂蜜 1大匙 。将有去角质功能的酸奶和保湿作用的蜂蜜及盐混合做成DIY磨砂膏。
步骤1：在容器里放入30毫升的水及等量的化妆水，将化妆棉沾湿后轻轻挤干。
步骤2：把化妆棉分成两份，贴在两肘上约5分钟，膝盖和脚后跟也是同样的方式。贴的时候，手肘和膝盖要确实弯曲起来。
步骤3：取下化妆棉，用手沾磨砂膏抹在手肘上，并画圈按摩直到盐的颗粒感消失为止，膝盖也是相同的方法。不过由于脚后跟的角质较厚，涂抹磨砂膏后，可再多加点盐增强去除功能。
步骤4：按摩完后，用冷水或温水冲掉酸奶，再抹上化妆水补充流失的水分，并涂上乳液保湿。注意不管涂化妆水或是乳液，关节都必须曲起让肌肤撑开，这样才可以能涂抹均匀些。
