白色食材的吃法
文章导读
秋天来临，气候慢慢变得干燥，这时候饮食上最好以去燥食材为主。
润肺去燥食疗：杏仁薏米粥
材料：杏仁10g（去皮）、薏米15g、小米60g、陈皮3g、
做法：清洗所需食材，加些许清水，旺火煮开后转成小火煮成粥。
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