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自制天然美白蔬果汁

作者:soina168 时间:2014-09-30 15:18:31 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

水果除了直接食用外,还可和其他蔬果一起打成汁饮用,或入菜或做成沙拉食用。下面是营养师推荐的3种美白嫩肤蔬果汁,以下天然蔬果汁,1天1杯,1周喝2-3次,中午喝最好,不致太虚寒,也不伤脾胃。

美白蔬果汁:洋葱番茄汁促循环

材料:洋葱1/3颗、番茄1个、柠檬半颗。

自制天然美白蔬果汁(1)

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