网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

教你自制感冒茶

作者:soina168 时间:2014-09-30 11:56:38 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

感冒后只要注意休息,并不再受风着凉,约一周后,大多数的感冒在不用药的情况下可自行缓解或自愈。除了药材药膳外,还可利用蔬果舒缓感冒不适症状,增强抵抗力。如橙子柠檬茶可缓解感冒时的身体不适,快感冒时,喝点汁可帮助出汗、加快症状的痊愈。

自制感冒茶:板蓝根茶

材料:板蓝根30克、大青叶30克、白菊花10克、金银花10克、水2000㏄

做法:所有材料用冷水泡洗两次,沥干。所有材料放进陶壶,再加入水2000㏄后,煮沸后转成小火继续煲煮约20分钟,最后把汤汁过滤后即可饮用。

教你自制感冒茶(1)

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫