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怎么才能又不用节食又可以减肥?

作者:soina168 时间:2014-09-30 10:41:13 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

民以食为天。但是对于一些爱美的人来说,保持身材才是重中之重。虽然如此,看到各种美食还是忍不住要暗吞口水,纠结不已。其实,不管是在家里做饭还是在外用餐,都有一些简单的方法,让你既可一边享用美食,一边控制热量摄取,两全其美啊。

在家自己做饭,如何减少热量摄取的小窍门

怎么才能又不用节食又可以减肥?(1)

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