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习惯不好,让你越吃身体越差!

作者:mama888 时间:2014-09-28 17:28:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现代人的饮食问题,源于“误会了身体的需求”。人们的感知能力常被口欲、想像力、广告吸引及错误的嗅觉所干扰,导致产生错误的味蕾,误以为所吃下的速食、加工食品是身体要的,于是味蕾一再被破坏,到最后再也吃不出天然食材的原味。食物是人最原始的药,要如何吃出活力、吃出美丽?那就要从食物的选择和正确的饮食习惯及均衡的摄取三方着手,想要吃对食物,首先要懂得“戒”,以下有四个坏习惯要戒掉:

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