现代社会中家长对孩子的关爱是越来越多了，总是盼望自己的孩子能“高人一等”不落人后。为了让孩子长高，不少人会准备转骨汤给正值发育时候的孩子喝，以把握补养的机会。不过，“发育期”的时间长短每个人都不大相同，体质也不一样，究竟该给孩子喝什么配方的转骨汤、又该在什么时候喝呢？长高最重要的还是充足营养、平衡饮食、适度运动以及充足睡眠等，转骨汤是一个辅助角色，服用时要注意几点：
1. 时机抓准很重要
什么时候给孩子喝转骨汤，时机很重要，我们一般通常在第二性症出现的前半年，为转骨汤服用的最佳时机，由于转骨汤主要是提供生长所需要的营养，并且促进营养吸收。此时只要医师药材调配得当，即可以服用适量的药汤来让孩子成长的更茁壮。
2. 并非人人需要转骨汤
若是孩子在同年龄层中属于较矮小的，可以考虑服用转骨汤，但若是与同侪身高平均值接近，其实透过睡眠充足以及适度的运动即可让身高有效提升。
3. 适度的测长最好
勿让长高成为孩子的压力，有鉴于心理影响生理，弱势孩子精神受到压迫，影响内分泌反而会影响发育大业。建议父母可以在家中准备身高量表，定时为孩子检测，并且记录、掌握孩子发育的状况，鼓励孩子适度运动，并给予正确饮食观念，若是发现异常，便可即早寻求协助。
