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颈椎病自我治疗体操

作者:soina168 时间:2014-09-28 11:03:38 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

上班族工作紧张,经常会感到颈椎不适,严重的会坐立不安难以入眠,但患上颈椎病后其实也可以做颈部保健体操,简单的动作训练即可起到较好的治疗效果,让颈部肌肉强壮起来。

颈椎病自我治疗体操(1)

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