在我们日常生活中，有些人会因为某些特定的工作，固定从事一种体型姿势，这样长久下来就会引起身体的某个部位产生不当歪斜。高尔夫球员因为清楚骨骼构造，为了不让身体歪斜所以会进行均衡左右身体的训练，但一般人运动几乎不会留意，长期做着相同的运动或者姿势，不知不觉身体就更加失衡了。肢体保健治疗师建议我们平时以下几个生活中的小运动，能让我们的身体维持平衡：
1、运动后的调理体操：
做完经常使用单侧的运动之后，要做调理体操，也就是惯用手的另一侧也要做同样的动作。例如习惯右手打网球的人，调理体操就是用左手握拍做空挥练习，这样就可以起到一定的平衡作用。
2、均衡使用双手：
让平时不常使用的手也提提重物吧!左右手轮流拿重物，是防止歪斜的重要对策。
3、快走的诀窍：
4、左右平均咀嚼：
只偏向某一边咀嚼，会让左右脸大小不一，全身产生歪斜。如有蛀牙，自然会选择没有蛀牙的那侧咀嚼，所以，蛀牙要及早治疗，好让左右两侧牙齿都能平均咀嚼，只不过，喉咙痛时不要实行，会使症状加剧
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
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北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
