在我们日常生活中,有些人会因为某些特定的工作,固定从事一种体型姿势,这样长久下来就会引起身体的某个部位产生不当歪斜。高尔夫球员因为清楚骨骼构造,为了不让身体歪斜所以会进行均衡左右身体的训练,但一般人运动几乎不会留意,长期做着相同的运动或者姿势,不知不觉身体就更加失衡了。肢体保健治疗师建议我们平时以下几个生活中的小运动,能让我们的身体维持平衡:
中医养生
运动养生
两性养生
人群养生
生活养生
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