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让血管变“年轻”,你需要知道这3点!

作者:mama888 时间:2014-09-26 15:56:23 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在我们身体的各部位,不管是脏器、大脑还是皮肤等,所需的氧气及养份,是由血液送来,而身体不需要的老废物质,也会由血液运走。也就是说,血液是氧气、养份以及老废物质的搬运工,而血管就是搬运工们的通道。如果血管变硬、变厚、变窄使血液无法顺利通过,身体各部位得不到氧气与养份,就会老化、坏死。例如,皮肤粗糙、皱纹等,都是血液流通不良可能的结果,甚至,脑部只要血液循环停止几分钟,就会造成脑细胞严重损伤。不过,从现在开始调整生活方式,注重饮食、血脂、血压、血糖与体重的管理,3年内,血管的老化便能有显着改善,可以令血管年轻哦!。

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