让血管变“年轻”，你需要知道这3点！
文章导读
在我们身体的各部位，不管是脏器、大脑还是皮肤等，所需的氧气及养份，是由血液送来，而身体不需要的老废物质，也会由血液运走。也就是说，血液是氧气、养份以及老废物质的搬运工，而血管就是搬运工们的通道。如果血管变硬、变厚、变窄使血液无法顺利通过，身体各部位得不到氧气与养份，就会老化、坏死。例如，皮肤粗糙、皱纹等，都是血液流通不良可能的结果，甚至，脑部只要血液循环停止几分钟，就会造成脑细胞严重损伤。不过，从现在开始调整生活方式，注重饮食、血脂、血压、血糖与体重的管理，3年内，血管的老化便能有显着改善，可以令血管年轻哦！。
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