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​不同测试看一看你的身体是否健康

作者:Linsan 时间:2014-09-26 15:19:58 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

健康是不少人群都特别期待的标准,有很多维持身体健康的衡量法则,生活中,如果我们没有任何器具,在不借助健身房的作用下,怎样能够测量我们是否健康呢,通过一些普通的方式让我们去了解身体的健康程度。

现代人有很多都经常使用耳机,其实,耳机对机体来讲有一定损害程度,而且不利于自身的身体健康,因为耳机本身就会让你接触到的声源变得很近,同时声量也很大,这种情况往往会让你的耳膜受损,你可以让一个人背对着你说话,看一看能否听清他的声音,如果能的话,让他距离你一定范围说话,再听一下,之后可以制造一些噪音,比如说打开电视,收音机等东西,在这种嘈杂环境下看一看自己耳朵的适应能力,如果听不清,就说明你的听力有问题,生活中要注意调整,可以适当的采取不使用耳机的方式,或者说使用那种大耳机,电脑耳机。音量调到自己可以听到就可以了,不必开太大。

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